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滑板初学者开始怎么练,重心放哪很关键!

作者:时尚女人网 来源:www.adfhair.com 时间:2020-05-27
滑板是一种运动项目的工具,是冲浪运动在陆地上的延伸,是许多年轻人的最爱,现在许多人都在练习学滑板,滑板初学者开始怎么练呢?一起来了解一下吧! 一、如果你是初学者,上板之前

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滑板是一种运动项目的工具,是冲浪运动在陆地上的延伸,是许多年轻人的最爱,现在许多人都在练习学滑板,滑板初学者开始怎么练呢?一起来了解一下吧!

一、如果你是初学者,上板之前,请先多看看基础动作资料例视频文章等.使心里有个里底,到底重心放哪,脚咋摆位.要不怆然上板,如无头苍蝇,摔不伤才怪。

二、初学时一般摔倒都是重心不稳,若滑行时失去重心,干脆跟重心,脚使劲压板端或板尾,使板端或板尾擦地急停.

三、若做技巧性的动作如腾空落地等时,且摔倒难已避免时,尽量绻身曲体,颈部张紧,向上伸远离地面。记住物理公式,P=F/S,当身体摔地一刹那即已地面接触面积越大时,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛.所以呢,摔下时切记勿就用身体的一只手掌呀啥子劳啥子部位撑地,背的话,喀嚓一声,也许就骨折了。

本文标签:初学者重心

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