痛经吃什么好?痛经期间饮食安全

作者:时尚女人网 来源:www.adfhair.com 时间:2018-10-19
痛经,对于女性来说,是难以言说的痛苦。特别是每个月都会准时来报道,真的让人很抓狂。对于痛经,大部分女性都觉得痛经是一种正常的现象,不是什么大事,只要忍忍就过去了,但是这

痛经,对于女性来说,是难以言说的痛苦。特别是每个月都会准时来报道,真的让人很抓狂。对于痛经,大部分女性都觉得痛经是一种正常的现象,不是什么大事,只要忍忍就过去了,但是这个想法是非常错误的,因为痛经是会给女性带来伤害非常大的,健康的饮食虽然不能根治痛经,但是对改善体质却有神奇的功效,那么痛经吃什么好?今天小编就来聊聊。


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痛经吃什么好一,经期一周喝生姜茶,一般女孩子的痛经,多是寒气太重所致,到了来月经前一个星期可以每天喝杯生姜茶,一直喝到月经来为止。取5-8颗红枣,姜丝适量,一起放到砂锅里大火煮开,继续用小火再熬40分钟,喝的时候加些红糖。对祛寒气非常有帮助,还能促进血液循环。

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