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人参果营养价值,人参果的功效与作用

作者:时尚女人网 来源:www.adfhair.com 时间:2020-12-05
想必人们对人参果的认识,是从《西游记》开始变深刻的吧!在现实生活中也有人参果,不过人参果的功效与作用没电视上那么夸张,那么人参果的功效与作用究竟是什么呢?就跟妈妈网专家

想必人们对人参果的认识,是从《西游记》开始变深刻的吧!在现实生活中也有人参果,不过人参果的功效与作用没电视上那么夸张,那么人参果的功效与作用究竟是什么呢?就跟妈妈网专家一起看看吧!

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人参果的功效与作用

人参果在现实中是存在的,虽然不能起到长生不老的作用,但是人参果的功效与作用还是有很多的,下面我们就一起来了解一下吧!

人参果具有多重功效,这些功效的由来就是人参果丰富的营养成分。

1、人参果营养成分中的一大特点就是高蛋白质。蛋白质是人体的主要“建筑材料”,是生命得以延续的主要物质基础。人参果所含的各种氨基酸比例与人体需要的氨基酸基本相符。多吃人参果,果肉里面的蛋白质容易被人体吸收利用,蛋白质由氨基酸组成,这一成分不仅可以维持成年人的健康,而且对儿童的成长和老年人的抗衰老都有较好的保健作用。

2、富含多种维生素人参果又一特点。其中人参果的维生素C、B1、B2以及胡萝卜素含量特别丰富。维生素是人体必需的一类营养素,维生素对预防肿瘤具有很大的作用。同时,维生索C还能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力。多吃人参果可以有效防治坏血病、各种急性传染病、肝胆疾病以及过敏性疾病等。

3、富含人体必需的微量元素是人参果的另一特点。人参果富含的硒、钼、钴、铁、锌等人体必需的微量元素。微量元素是构成机体组织和维持生理功能所必需的元素。而人参果的硒元素含量之高,在我国蔬菜、水果品种中异常少见。硒元素是一种强氧化剂,有了硒元素,人体能维持机体正常的生理功能,保护心血管等脏器。硒元素还能刺激免疫球蛋白及抗体的产生,增强机体对疾病的抵抗力。人参果含有的硒元素是有机硒,它的存在还能降低血压,对糖尿病也有辅助疗效的作用。

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