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过年吃什么水果?5种水果过新年

作者:时尚女人网 来源:www.adfhair.com 时间:2020-12-06
过年吃什么水果?过年期间无非就是一家大大小小坐一起聊天唠嗑这一年来发生的点点滴滴事。在唠嗑过程中当然少不了水果,在过年期间水果尤为重要,除了自家食用之外,还用来招待到访

过年吃什么水果?过年期间无非就是一家大大小小坐一起聊天唠嗑这一年来发生的点点滴滴事。在唠嗑过程中当然少不了水果,在过年期间水果尤为重要,除了自家食用之外,还用来招待到访的亲戚朋友们。那么过年吃什么水果好呢?下面亲亲我家就为您列举一些适合过年吃的水果,供您选择。

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1、过年吃西柚

西柚可消食去肠中恶气:营养价值非常高,蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。在不少减肥餐单中,都可见到西柚的踪迹,西柚的营养价值甚高,其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载,西柚有消食及去肠中恶气之效,故能舒缓因过饱而致的肠胃不适。

2、过年吃菠萝

菠萝能帮助消化和排毒:营养价值比较高,其中所含的蛋白质、糖类、矿物质、维生素A、B1、B2、C及E对身体健康都有帮助。菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿,帮助消化及排走体内毒素。菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;此外,菠萝更有促进新陈代谢及消除疲劳之效,在过年时喝饱吃醉或玩得疲倦时食,可作提神之用。

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